Fleuma-Umidade Obstruindo o Pulmão
Tosse todos os dias e expele muito muco branco e espesso; sente o peito carregado, cansa-se ao respirar e tudo piora nos dias húmidos.
Em palavras simples
Tosse todos os dias e expele muito muco branco e espesso; sente o peito carregado, cansa-se ao respirar e tudo piora nos dias húmidos.
O sistema digestivo, sobrecarregado por laticínios, doces, frituras ou comida fria, deixa de transformar bem o que entra e vai deixando um resíduo húmido e pegajoso. Esse resíduo sobe e se acumula no pulmão: neste marco diz-se que o baço é a fábrica da fleuma e o pulmão o armazém onde ela fica guardada. Com o armazém cheio, o ar já não circula limpo: tosse com muito muco, chiado ao respirar e peso no peito. Constrói-se ao longo de anos de comer e viver de certa maneira.
Sintomas característicos
- Tosse produtiva com muco abundante, branco ou acinzentado
- Sensação de pressão ou opressão no peito
- Dificuldade para respirar, especialmente com esforço
- Sons de sibilos ou muco no peito
- Corpo pesado e sensação de fadiga
- Pouca sede ou sem sede
- Leve náusea ou sensação de plenitude no epigástrio
- Piora em climas úmidos ou frios
Pistas-chave para reconhecê-lo
- Muita fleuma, branca ou acinzentada, que sai com facilidade e alivia a tosse por um tempo.
- O peito pesa e ouvem-se ruídos ao respirar; o corpo inteiro se sente pesado, como com lastro.
- Não tem sede, ou bebe muito pouco, mesmo tossindo muito.
Língua e pulso
- Língua
- Língua pálida ou normal; saburra branca, grossa e úmida ou escorregadia
- Pulso
- Pulso escorregadio (huá) e suave ou lento
Princípio de tratamento
Secar a umidade, resolver a fleuma, fortalecer o Pulmão e regularizar o descenso do Qi
Pontos habituais
Fórmula de referência
Er Chen Tang (Decocção das Duas Substâncias Curadas: Ban Xia e Chen Pi)
Com o que não confundir
O que o agrava
- Laticínios, açúcar, frituras e comidas muito gordurosas.
- Dias húmidos e chuvosos, e casas frias ou com humidade.
- Comer muito de uma vez, ou jantar tarde e deitar-se logo em seguida.
- Passar muitas horas sentado ou deitado sem se mexer.
Dicas de estilo de vida
Evite alimentos que geram Fleuma: excesso de laticínios, açúcar, alimentos fritos e processados, banana. Coma alimentos que resolvem a Fleuma: rabanete, pera cozida, cebola, gengibre, alho. Mantenha os espaços bem ventilados. Evite umidade ambiental. Pratique exercícios respiratórios suaves.
Quando procurar o médico
Aviso de saúde. Conteúdo de divulgação e estudo. Descreve conceitos da medicina tradicional chinesa e não substitui o diagnóstico nem o tratamento de um profissional de saúde. A punção, as plantas medicinais e as técnicas invasivas devem ser aplicadas por profissionais capacitados. Guia de segurança.
