血瘀

わかりやすく言うと

痛みがいつも同じ一点にあり、刺すように鋭く、夜に強まり、押しても楽にならない。唇と爪は紫がかっている。

押す力があり、妨げがなければ血はよく巡る。打撲、手術、続く冷え、長引く情緒の滞り、押す力の慢性的な不足は、ある一か所で血の巡りを遅くする。そこで止まれば場所を占める。だから痛みは移動しなくなり、毎回同じ一点に刺さり、周囲が静まる夜に強まり、時間がたつと動かないしこりとして触れることもある。

特徴的な症状

• 固定した刺すような痛み、夜間に悪化
• 口唇と爪が紫色または暗紫色
• 月経血が暗く血塊がある
• 固定した触れることのできる腫瘤・塊
• 皮膚に紫斑または点状出血
• 圧迫で悪化する痛み
• 顔色が暗く沈んで毛細血管が見える
• 胸腹部の膨満感と閉塞感

見分けるための重要な手がかり

• 痛みは一点に固定し、刺すように鋭い。漠然ともせず移動もせず、押しても楽にならず、むしろ増すことが多い。
• 色が手がかりになる。唇・爪・舌が紫がかり、舌の裏の静脈が太く暗い。
• 夜に悪化し、打撲や手術の既往、あるいは同じ場所に何年も居座る問題があることが多い。

舌と脈

舌

舌が紫色または紫斑・点状出血あり；舌下静脈が太く暗い

脈

渋脈（渋）、不整または弦脈；間歇あり

治療原則

血を活かして瘀を化し、絡を通じて痛みを止める

よく使うツボ

代表的な方剤

血府逐瘀湯（けっぷちくおとう）

混同しやすいもの

悪化させるもの

• 何時間も動かないこと。座りっぱなしの生活や、立たないままの長時間移動。
• 痛む部位を冷やすこと。とくに腹部と腰。
• 出口も休みもないまま長引く緊張。
• 夜。ほぼいつも一日で最もつらい時間帯になる。

生活習慣のアドバイス

血を活かすための有酸素運動（ウォーキング、水泳、太極拳）を適度に行う。長時間の座りっぱなしを避ける。血行を促進する食品（ターメリック、サフラン、山査子、なす、米酢、赤ワイン適量）を食べる。特に腹部と腰背を温かく保つ。極端な寒さを避ける。

医師を受診すべきとき