心血瘀阻

わかりやすく言うと

胸のいつも同じ一点に刺すような痛みがあり、ときに左腕へ下り、唇は紫がかり、息が足りない感じがする。

血を動かす推進力が長らく弱っているところへ、冷えや強い心の動揺がさらに流れを止める。血はなめらかに巡らなくなり、胸の一点にとどまる。とどまったものは動かない。だから痛みは場所が変わらず刺すようであり、唇、爪、舌の裏の静脈に紫色が現れる。

特徴的な症状

• 前胸部の刺すような固定した圧迫性の痛み
• 左腕、肩または背中への放散痛
• 胸部圧迫感を伴う動悸
• 口唇と爪のチアノーゼまたは暗紫色
• 顔色が蒼白または暗紫色
• 冷気または感情的ストレスで痛みが誘発される
• 窒息感または呼吸困難
• 極度の倦怠感、特に運動後

見分けるための重要な手がかり

• 痛みはいつも同じ一点で刺すよう。ぼんやり広がったり移動したりしない
• 唇、爪、舌の裏の静脈が暗い、または紫がかる
• 冷えや強い心の動揺が発作の引き金になる

舌と脈

舌

舌が紫色、特に舌尖；舌下静脈が太く暗く怒張

脈

渋脈（渋）、不整または間歇（結または代）

治療原則

血を活かして瘀を化し、絡を通じて心痛を止める

よく使うツボ

代表的な方剤

丹参飲または血府逐瘀湯（たんじんいんまたはけっぷちくおとう）

混同しやすいもの

悪化させるもの

• 寒さと急な気温の変化
• 何時間も動かずに座り続けること
• たばこ
• 心の打撃や強い驚き

生活習慣のアドバイス

座りっぱなしを避ける：ゆっくりだが規則的に歩く。極端な寒さと急激な温度変化を避ける。瞑想と深呼吸でストレスを管理する。抗炎症食（ターメリック、しょうが、オメガ3、ニンニク）。タバコとアルコールを控える。

医師を受診すべきとき