Deficiência de Sangue do Fígado
Falta-lhe reserva: a visão embaça no fim do dia, fica tonto se levanta de repente, as unhas quebram e dorme mal, com a cabeça cheia de sonhos.
Em palavras simples
Falta-lhe reserva: a visão embaça no fim do dia, fica tonto se levanta de repente, as unhas quebram e dorme mal, com a cabeça cheia de sonhos.
Costuma vir de perdas repetidas ou de uma reposição que nunca chega: menstruações abundantes, um parto, uma hemorragia, ou anos comendo pouco e dormindo menos do que se gasta. Neste marco, o Fígado guarda o sangue e o distribui quando o corpo pede; se há pouco para guardar, o que depende dessa irrigação fica curto. Por isso falham primeiro os olhos, os tendões, as unhas e o sono: estão no fim da fila.
Sintomas característicos
- Visão turva e olhos secos
- Cegueira noturna ou dificuldade de ver com pouca luz
- Tontura e vertigem, especialmente ao se levantar
- Dormência ou formigamento nos membros
- Unhas pálidas, frágeis e sem brilho
- Menstruação escassa ou amenorreia
- Insônia com sonhos agitados
- Pele e cabelo secos, queda de cabelo
Pistas-chave para reconhecê-lo
- A visão piora ao entardecer ou com pouca luz, e os olhos secam ao ler ou olhar telas.
- Unhas quebradiças, estriadas e sem brilho, junto com formigamento ou cãibras nas mãos e nos pés.
- Menstruação escassa, atrasada ou que foi encurtando com os anos.
Língua e pulso
- Língua
- Língua pálida e seca; saburra fina ou ausente
- Pulso
- Pulso fino (xì) e fraco, especialmente na posição do Fígado (esquerdo, cun)
Princípio de tratamento
Nutrir e tonificar o Sangue do Fígado, umedecer os tecidos
Pontos habituais
Fórmula de referência
Si Wu Tang (Decocção dos Quatro Materiais)
Com o que não confundir
O que o agrava
- Deitar-se tarde de forma habitual
- Muitas horas seguidas de tela ou de leitura
- Menstruações abundantes repetidas sem tempo de recuperação entre elas
- Dietas muito restritivas ou pular refeições diariamente
Dicas de estilo de vida
Consuma alimentos que nutrem o Sangue: fígado de frango, espinafre, beterraba, tâmaras vermelhas, carne vermelha magra com moderação. Durma antes das 23h para favorecer a renovação do Sangue. Evite atividade física excessiva e estresse crônico. Descanse os olhos regularmente.
Quando procurar o médico
Aviso de saúde. Conteúdo de divulgação e estudo. Descreve conceitos da medicina tradicional chinesa e não substitui o diagnóstico nem o tratamento de um profissional de saúde. A punção, as plantas medicinais e as técnicas invasivas devem ser aplicadas por profissionais capacitados. Guia de segurança.
