Deficiencia de Sangre de Hígado
Le falta reserva: la vista se le nubla al final del día, se marea si se levanta de golpe, las uñas se le rompen y duerme mal, con la cabeza llena de sueños.
En palabras sencillas
Le falta reserva: la vista se le nubla al final del día, se marea si se levanta de golpe, las uñas se le rompen y duerme mal, con la cabeza llena de sueños.
Suele venir de pérdidas repetidas o de una reposición que nunca llega: reglas abundantes, un parto, una hemorragia, o años de comer poco y dormir menos de lo que se gasta. En este marco el Hígado guarda la sangre y la reparte cuando el cuerpo la pide; si hay poca que guardar, lo que depende de ese riego se queda corto. Por eso fallan primero los ojos, los tendones, las uñas y el sueño: son los últimos de la fila.
Síntomas característicos
- Visión borrosa y sequedad ocular
- Ceguera nocturna o dificultad para ver con poca luz
- Mareos y vértigo, especialmente al levantarse
- Entumecimiento u hormigueo en extremidades
- Uñas pálidas, frágiles y sin brillo
- Menstruación escasa o amenorrea
- Insomnio con sueños inquietos
- Piel y cabello secos, caída del cabello
Pistas clave para reconocerlo
- La vista empeora al caer la tarde o con poca luz, y los ojos se secan al leer o mirar pantallas.
- Uñas quebradizas, estriadas y sin brillo, junto con hormigueo o calambres en manos y pies.
- Regla escasa, que se retrasa o que se ha ido acortando con los años.
Lengua y pulso
- Lengua
- Lengua pálida, seca; saburra delgada o ausente
- Pulso
- Pulso fino (xì) y débil, especialmente en la posición del Hígado (izquierda, cun)
Principio de tratamiento
Nutrir y tonificar la Sangre del Hígado, humedecer los tejidos
Puntos habituales
Fórmula de referencia
Si Wu Tang (Decocción de los Cuatro Materiales)
Con qué no confundirlo
Qué lo agrava
- Acostarse tarde de forma habitual
- Muchas horas seguidas de pantalla o de lectura
- Reglas abundantes repetidas sin tiempo de recuperación entre medias
- Dietas muy restrictivas o saltarse comidas a diario
Consejos de estilo de vida
Consumir alimentos que nutran la Sangre: hígado de pollo, espinacas, remolacha, dátiles rojos, carne roja magra con moderación. Dormir antes de las 23 h para favorecer la renovación de Sangre. Evitar el exceso de actividad física y el estrés crónico. Descansar los ojos con regularidad.
Cuándo acudir al médico
Aviso sanitario. Contenido divulgativo y de estudio. Describe conceptos de la medicina tradicional china y no sustituye el diagnóstico ni el tratamiento de un profesional sanitario. La punción, las plantas medicinales y las técnicas invasivas deben aplicarlas profesionales formados. Guía de seguridad.
