Deficiência de Yang do Rim
Sente frio quando mais ninguém sente, sobretudo na lombar e nos pés, e levanta-se várias vezes à noite para urinar.
Em palavras simples
Sente frio quando mais ninguém sente, sobretudo na lombar e nos pés, e levanta-se várias vezes à noite para urinar.
O calor de fundo do corpo, o que sustenta a temperatura a partir de baixo, gasta-se com os anos, o excesso de trabalho ou o frio mantido. Sem esse calor, a água já não é retida nem aquecida: sai clara e em excesso, e as pernas incham. Quando falta durante muito tempo, a função reprodutiva também se apaga e o intestino afrouxa de madrugada.
Sintomas característicos
- Dor e frio na região lombar e joelhos
- Extremidades frias, especialmente da cintura para baixo
- Micção frequente, clara e abundante, especialmente à noite (noctúria)
- Disfunção erétil ou diminuição do desejo sexual
- Infertilidade em homens e mulheres
- Edema na parte inferior do corpo
- Diarreia matutina (diarreia ao amanhecer)
- Aversão extrema ao frio e preferência pelo calor
Pistas-chave para reconhecê-lo
- O frio concentra-se da cintura para baixo e não cede com cobertores: precisa de ser aquecido por fora.
- Urina abundante e transparente, e várias micções nocturnas que interrompem o sono.
- Fezes moles logo de manhã cedo, antes ou mesmo ao levantar.
Língua e pulso
- Língua
- Língua pálida, às vezes com aparência aquosa ou úmida; saburra branca e úmida
- Pulso
- Pulso profundo (chén) e lento (chí), fraco na posição do Rim (esquerdo, chi)
Princípio de tratamento
Tonificar e aquecer o Yang do Rim, reforçar o Ming Men (Portão da Vitalidade)
Pontos habituais
Fórmula de referência
Jin Gui Shen Qi Wan (Pílula do Qi do Rim do Armário de Ouro)
Com o que não confundir
O que o agrava
- Sentar-se ou dormir em chãos frios, correntes de ar na lombar e pés descalços no Inverno.
- Jornadas longas sem descanso real e noites curtas de forma sustentada.
- Viver à base de bebidas e comidas frias ou cruas.
- O esgotamento físico ou sexual levado além do que o descanso repõe.
Dicas de estilo de vida
Mantenha a lombar e os pés sempre aquecidos. Evite excesso de atividade sexual e esgotamento. Aplique moxabustão em GV4 (Ming Men) e CV4 (Guan Yuan) regularmente. Coma alimentos que nutrem o Yang do Rim: nozes, sementes de gergelim preto, inhame, carne de cordeiro, frango. Descanse adequadamente e evite frio extremo.
Quando procurar o médico
Aviso de saúde. Conteúdo de divulgação e estudo. Descreve conceitos da medicina tradicional chinesa e não substitui o diagnóstico nem o tratamento de um profissional de saúde. A punção, as plantas medicinais e as técnicas invasivas devem ser aplicadas por profissionais capacitados. Guia de segurança.
