Deficiencia de Yang de Riñón
Tiene frío cuando nadie más lo tiene, sobre todo en la zona lumbar y los pies, y se levanta varias veces por la noche a orinar.
En palabras sencillas
Tiene frío cuando nadie más lo tiene, sobre todo en la zona lumbar y los pies, y se levanta varias veces por la noche a orinar.
El calor de fondo del cuerpo, el que sostiene la temperatura desde abajo, se va gastando con los años, el exceso de trabajo o el frío mantenido. Sin ese calor, el agua ya no se retiene ni se calienta: sale clara y en exceso, y las piernas se hinchan. Cuando falta durante mucho tiempo, también se apaga la función reproductiva y el intestino se afloja de madrugada.
Síntomas característicos
- Dolor y frialdad en la zona lumbar y rodillas
- Extremidades frías, especialmente de la cintura hacia abajo
- Micción frecuente, clara y abundante, especialmente de noche (nicturia)
- Disfunción eréctil o disminución del deseo sexual
- Infertilidad en hombres y mujeres
- Edema en la parte inferior del cuerpo
- Diarrea matutina (diarrea del gallo)
- Aversión extrema al frío y preferencia por el calor
Pistas clave para reconocerlo
- El frío se concentra de la cintura hacia abajo y no cede con mantas: hay que calentarlo desde fuera.
- Orina abundante y transparente, y varias micciones nocturnas que interrumpen el sueño.
- Deposiciones sueltas a primera hora de la mañana, antes o justo al levantarse.
Lengua y pulso
- Lengua
- Lengua pálida, a veces con aspecto acuoso o húmedo; saburra blanca y húmeda
- Pulso
- Pulso profundo (chén) y lento (chí), débil en la posición del Riñón (izquierda, chi)
Principio de tratamiento
Tonificar y calentar el Yang del Riñón, reforzar el Ming Men (Puerta del Destino)
Puntos habituales
Fórmula de referencia
Jin Gui Shen Qi Wan (Píldora del Riñón del Cofre de Oro)
Con qué no confundirlo
Qué lo agrava
- Sentarse o dormir en suelos fríos, corrientes de aire en la lumbar y los pies descalzos en invierno.
- Jornadas largas sin descanso real y noches cortas de forma sostenida.
- Vivir a base de bebidas y comidas frías o crudas.
- El agotamiento físico o sexual llevado más allá de lo que el descanso repone.
Consejos de estilo de vida
Mantener la espalda baja y los pies siempre calientes. Evitar el exceso de actividad sexual y el agotamiento. Aplicar moxibustión en GV4 (Ming Men) y CV4 (Guan Yuan) regularmente. Consumir alimentos que nutran el Yang renal: nueces, semillas de sésamo negro, ñame, cordero, pollo. Descansar adecuadamente y evitar el frío extremo.
Cuándo acudir al médico
Aviso sanitario. Contenido divulgativo y de estudio. Describe conceptos de la medicina tradicional china y no sustituye el diagnóstico ni el tratamiento de un profesional sanitario. La punción, las plantas medicinales y las técnicas invasivas deben aplicarlas profesionales formados. Guía de seguridad.
