Deficiencia de Qi de Bazo
Digiere con esfuerzo: se hincha después de comer, las heces salen blandas y termina el día sin fuerzas aunque haya dormido bien.
En palabras sencillas
Digiere con esfuerzo: se hincha después de comer, las heces salen blandas y termina el día sin fuerzas aunque haya dormido bien.
Comer a deshora, abusar de lo crudo y lo frío, preocuparse sin parar o pasar el día sentado van desgastando la capacidad de sacar energía de los alimentos. Al sacar menos, hay menos combustible; con menos combustible la digestión rinde todavía menos, y el círculo se cierra sobre sí mismo. Lo que se agota no es el órgano bazo, sino todo ese trabajo digestivo.
Síntomas característicos
- Fatiga intensa y falta de energía, peor después de comer
- Falta de apetito y desinterés por la comida
- Deposiciones blandas o diarrea crónica
- Distensión y pesadez abdominal después de las comidas
- Tez pálida o amarillenta sin brillo
- Músculos débiles y tendencia a la atrofia
- Prolapso de órganos (estómago, útero, recto)
- Tendencia a los moretones fáciles
Pistas clave para reconocerlo
- El cansancio empeora justo después de comer, no antes.
- Lengua pálida con marcas de los dientes en los bordes: la lengua se hincha y el diente la marca.
- Heces blandas que se deshacen, sin olor fuerte ni ardor.
Lengua y pulso
- Lengua
- Lengua pálida, a veces con marcas de dientes en los bordes; saburra blanca y delgada
- Pulso
- Pulso débil (ruò) y vacío (xū), especialmente en la posición del Bazo (derecha, cun media)
Principio de tratamiento
Tonificar el Qi del Bazo, fortalecer el transporte y la transformación
Puntos habituales
Fórmula de referencia
Si Jun Zi Tang (Decocción de los Cuatro Caballeros)
Con qué no confundirlo
Qué lo agrava
- Comer de pie, deprisa o delante de una pantalla.
- Crudos, helados y bebidas con hielo, sobre todo a primera hora.
- Saltarse comidas y compensar con una cena tardía y copiosa.
- Días largos sentado y dándole vueltas a lo mismo.
Consejos de estilo de vida
Comer a horas regulares y con tranquilidad; masticar bien. Evitar alimentos crudos, fríos, lácteos en exceso y azúcares refinados. Consumir alimentos que tonifiquen el Bazo: arroz, mijo, batata, pollo, zanahorias, jengibre. Evitar comer en exceso y el sedentarismo. Reducir la preocupación y el pensamiento obsesivo.
Cuándo acudir al médico
Aviso sanitario. Contenido divulgativo y de estudio. Describe conceptos de la medicina tradicional china y no sustituye el diagnóstico ni el tratamiento de un profesional sanitario. La punción, las plantas medicinales y las técnicas invasivas deben aplicarlas profesionales formados. Guía de seguridad.
