Estancamiento de Alimentos
Comió más de lo que podía digerir y la comida se le ha quedado parada: hinchazón que no cede, eructos que saben a lo que comió y cero ganas de volver a comer.
En palabras sencillas
Comió más de lo que podía digerir y la comida se le ha quedado parada: hinchazón que no cede, eructos que saben a lo que comió y cero ganas de volver a comer.
Una comida demasiado copiosa, demasiado tarde o comida con prisa supera lo que el sistema puede transformar de una vez. Lo que no baja se queda detenido y fermenta. En este marco lo normal es que el contenido del Estómago descienda; cuando se atasca, empuja hacia arriba, y de ahí los eructos, las náuseas y esa sensación de tener la comida a la altura del pecho.
Síntomas característicos
- Sensación de plenitud, distensión y pesadez epigástrica
- Eructos con olor a comida podrida o fermentada
- Náuseas y vómitos que alivian temporalmente
- Heces con olor fétido o diarrea que alivia la presión
- Dolor abdominal que mejora con la evacuación
- Pérdida de apetito después de comer en exceso
- Sabor ácido o amargo en la boca
- Insomnio o sueño agitado por la pesadez digestiva
Pistas clave para reconocerlo
- Empezó después de una comida concreta que se puede señalar, no poco a poco.
- Los eructos y la regurgitación saben u huelen a lo que comió.
- La sola idea de comer le repele, y mejora claramente después de vomitar o de ir al baño.
Lengua y pulso
- Lengua
- Lengua con saburra gruesa, blanca o amarilla, grasienta o sucia
- Pulso
- Pulso resbaladizo (huá) y lleno, o tenso
Principio de tratamiento
Mover el Qi del Estómago, dispersar el estancamiento alimentario y promover la digestión
Puntos habituales
Fórmula de referencia
Bao He Wan (Píldora de la Harmonía Preservadora)
Con qué no confundirlo
Qué lo agrava
- Cenar tarde y acostarse poco después.
- Comer con prisa, de pie o mirando una pantalla.
- Fritos, alcohol y mezclas copiosas en una misma comida.
- Comer con un disgusto encima o discutiendo en la mesa.
Consejos de estilo de vida
Hacer ayuno digestivo de 12-16 horas o comer muy ligero hasta que pasen los síntomas. Caminar suavemente 15-20 minutos después de comer. Masticar despacio y comer sin distracciones. Evitar comer cuando hay estrés o apresuramiento. Tomar té de jengibre o de ciruela con sal para activar la digestión.
Cuándo acudir al médico
Aviso sanitario. Contenido divulgativo y de estudio. Describe conceptos de la medicina tradicional china y no sustituye el diagnóstico ni el tratamiento de un profesional sanitario. La punción, las plantas medicinales y las técnicas invasivas deben aplicarlas profesionales formados. Guía de seguridad.
