中醫食療 · 適應而不將其變成嚴格的規則
季節與地域
季節性、氣候、可用性和烹飪文化作為不同食物和技術的背景。
春季和夏季
傳統強調過渡、輕盈和更多新鮮農產品，並始終考慮衛生和耐受性。
- 適應實際氣候，而不是日曆。
- 不需要生食。
夏末和秋季
中心、收穫、潮濕和乾燥透過穀物、根、果實和適度的技術來研究。
- 改變顏色和植物科。
- 正確儲存水果和穀物。
冬天
燉菜和長時間烹調屬於許多冬季菜品，不需要特定的食物。
- 保持充足的蔬菜和纖維。
- 當地的飲食傳統也很重要。
健康提醒。 科普與學習內容。本內容描述傳統中醫的概念，不能取代醫療專業人員的診斷與治療。針刺、藥用植物與侵入性技術應由受過訓練的專業人員施行。 安全指南.
