練習 · 外治法 · 課程
外治法: 刮痧
該出痧的地方,很早就出了。 6 個活動,約 12 分鐘。

刮痧
刮痧 Guā Shā
刮痧的字面意思是「刮痧」。這個詞同時命名了兩件事:皮膚上的斑點反應和經典文本中描述的一系列尖銳的表現。它最初是一種家庭技術,用湯匙或硬幣的邊緣進行,後來才進入專業領域。
- 啥,第一感覺
- 皮膚上出現的斑點反應
- 煞,第二感
- 一系列尖銳的陳述,有自己的1675年論文
- 家庭出身
- 湯匙或硬幣,與發燒和熱衰竭有關
- 家庭與專業
- 壓力或選擇標準不相等
痧在物理上是什麼
瘀點:成簇出現的精確微滲出物,皮膚會在兩到五天內重新吸收,像任何瘀傷一樣改變顏色。了解這一點可以讓您了解受傷後的預期反應。
- 簇狀瘀點,無劇烈疼痛
- 預期回應;2-5天內消失
- 劇烈疼痛、水泡、線性磨損
- 過度或錯誤的技術:不是目標
- 感覺喪失
- 停下來評估
- 與刺激不相稱的大片紫癜
- 可能表示毛細血管脆弱或凝血障礙:參考
常見錯誤: 追逐最黑暗的記號。我們的目標是以盡可能少的損害提供足夠的刺激,但這是不同的事情。
經過一連串正確的筆畫後,有一個區域沒有反應。你做什麼工作?
臉部刮痧與身體刮痧有何不同?
依序進行身體刮痧
- 檢查皮膚並同意他們的感受
- 潤滑該區域
- 以最小壓力開始並在第一個系列後進行評估
- 若皮膚允許,上一級
- 出現預期反應後立即離開該區域
刮痧工具最重要的是什麼?

學習內容。 這些練習描述傳統中醫的概念;並非醫療建議。