藥用植物 · 清熱藥
Lǜ Chá · 綠茶
Lǜ Chá（绿茶，綠茶）性涼、味苦、甘，屬於「清熱藥」類。傳統上用於清熱、解毒、利水。
性味歸經
- 拼音名稱
- Lǜ Chá
- 漢字
- 绿茶
- 學名
- Camellia sinensis (L.) Kuntze
- 科
- Theaceae
- 藥用部位
- 葉
- 性
- 涼
- 味
- 苦, 甘
- 經絡
- 心, 肝, 肺
- 類別
- 清熱藥
- 毒性
- 無毒
- 懷孕
- 無已知禁忌（請務必諮詢）
- 產地
- 中國, 日本
傳統功效
- 清熱
- 解毒
- 利水
- 化痰
傳統用途
- 頭痛與頭重感
- 目赤與口渴
- 小便不利
- 腹瀉與痢疾
- 食滯
已研究的作用與現今應用
- 強抗氧化
- 醒神
- 助減肥
- 降膽固醇
- 抗癌
- 改善代謝
正在研究的應用
- 體重管理
- 心血管健康
- 預防癌症
- 認知功能
- 糖尿病管理
- 保護肝臟
某項作用正在被研究，並不代表已在人體上獲得證實。
禁忌與不良反應
絕對禁忌
- 嚴重焦慮
- 嚴重失眠
- 缺鐵性貧血
相對禁忌
- 咖啡因敏感
- 妊娠（限用量）
- 高血壓
- 懷孕
- 因咖啡因每日限1-2杯。過量或致畸。
- 哺乳
- 限用量。咖啡因入乳。
- 兒童
- 兒童因咖啡因避免。
- 長者
- 適量一般安全
可能的不良反應
- 失眠
- 心悸
- 心悸
- 頭痛
- 鐵吸收不良
- 胃不適
何時停用
- 失眠
- 焦慮
- 心悸
- 缺鐵性貧血
與藥物的交互作用
| 類別 | 藥物 | 嚴重程度 | 影響與建議 |
|---|---|---|---|
| 興奮劑 | 麻黃素, 偽麻黃素 | 中度 | 興奮作用增加 避免併用 |
| 單胺氧化酶抑制劑 | 苯乙肼 | 嚴重 | 高血壓危象風險 避免併用 |
| 鐵補充劑 | 硫酸亞鐵 | 中度 | 降低鐵的吸收 間隔2-3小時 |
| β-內醯胺類抗生素 | 安莫西林 | 輕微 | 可能增強抗生素作用 可能有益 |
與其他草藥
- 興奮性藥材 興奮作用增加
參考劑量
- 茶飲
- 每杯1-3克，每日2-3次
- 萃取物
- 依標示（EGCG）
- 葉
- 每杯1-2茶匙
- 急性使用
- 依需要
- 長期使用
- 常見日常使用
- 上限
- 適量攝取一般安全
- 兒童
- 限制兒童的咖啡因攝取。
製備方式
茶飲
取1-3g葉片以80-85°C的水浸泡2-3分鐘。不可煮沸。
清熱、頭腦清晰
文獻中的參考劑量；並非處方。請諮詢專業人員。
健康提醒。 科普與學習內容。本內容描述傳統中醫的概念，不能取代醫療專業人員的診斷與治療。針刺、藥用植物與侵入性技術應由受過訓練的專業人員施行。 安全指南.
