藥用植物 · 安神藥
Suān Zǎo Rén · 酸棗仁
Suān Zǎo Rén（酸枣仁，酸棗仁）性平、味甘、酸，屬於「安神藥」類。傳統上用於安神、養心血、斂汗。
性味歸經
- 拼音名稱
- Suān Zǎo Rén
- 漢字
- 酸枣仁
- 學名
- Ziziphus jujuba var. spinosa (Bunge) Hu ex H.F.Chow
- 科
- Rhamnaceae
- 藥用部位
- 種子
- 性
- 平
- 味
- 甘, 酸
- 經絡
- 膽, 心, 肝, 脾
- 類別
- 安神藥
- 毒性
- 無毒
- 懷孕
- 無已知禁忌（請務必諮詢）
- 產地
- 中國
傳統功效
- 安神
- 養心血
- 斂汗
- 補肝血
傳統用途
- 心肝血虛失眠
- 心 心悸及焦慮
- 虛證所致多汗
- 煩躁與情緒不穩
- 血虛眩暈
已研究的作用與現今應用
- 重鎮安神，治失眠
- 養心肝之血
- 陰血虛止汗
- 緩解焦慮、心悸與緊張
- 滋肝陰以止煩躁
正在研究的應用
- Primary 失眠
- 焦慮與神經系統疾患
- 更年期綜合徵
- 心臟神經症
- 創傷後應激障礙
某項作用正在被研究，並不代表已在人體上獲得證實。
禁忌與不良反應
絕對禁忌
- 外邪過盛伴發燒（初期）
相對禁忌
- 痰火擾心（無虛證成分）
- 肝氣鬱結
- 懷孕
- 孕期用於焦慮及失眠一般安全。
- 哺乳
- 哺乳期間安全。
- 兒童
- 對焦慮或睡眠障礙的兒童安全。
- 長者
- 極適合血虛及陰虛所致失眠的老年人。
可能的不良反應
- 可能過度鎮靜（大劑量）
- 輕微消化不適
何時停用
- 鎮靜過度
- 急性外邪侵襲
與藥物的交互作用
| 類別 | 藥物 | 嚴重程度 | 影響與建議 |
|---|---|---|---|
| 鎮靜劑與安眠藥 | 佐沛眠, 替馬西泮, 苯海拉明 | 中度 | 鎮靜作用疊加 — 可能鎮靜過度 避免併用，或其中一種使用極低劑量 |
| 抗焦慮藥 | 苯二氮平類藥物, 丁螺環酮 | 中度 | 抗焦慮及鎮靜作用疊加 從低劑量開始，監測鎮靜程度 |
| 抗憂鬱藥 | 阿米替林, 米氮平 | 輕微 | 對睡眠的作用互補 適當劑量下一般安全 |
與其他草藥
- 龍眼肉 對心脾兩虛失眠有協同作用
- 靈芝 安神作用互補
參考劑量
- 煎劑
- 每日9-18克（搗碎）
- 散劑
- 每日1.5-4.5克
- 急性使用
- 2-4週
- 長期使用
- 1-3個月
- 上限
- 長期使用一般安全
- 兒童
- 對焦慮或睡眠問題的兒童安全。
製備方式
煎劑
將9-18克種子搗碎。以3杯水小火煮30-40分鐘。睡前1小時飲用。
失眠與焦慮
散劑
睡前1小時取1.5-4.5g粉末以溫水服用。
失眠，方便
文獻中的參考劑量；並非處方。請諮詢專業人員。
含有此藥的方劑
健康提醒。 科普與學習內容。本內容描述傳統中醫的概念，不能取代醫療專業人員的診斷與治療。針刺、藥用植物與侵入性技術應由受過訓練的專業人員施行。 安全指南.
