Chén Pí · Écorce de mandarine séchée
Chén Pí (陈皮, Écorce de mandarine séchée) est une plante de nature tiède et de saveur piquant, amer, de la catégorie « Régulateurs du Qi ». La tradition l'utilise pour réguler le Qi, Sécher l'humidité, Fortifier la Rate.
Fiche énergétique
- Nom pinyin
- Chén Pí
- Caractères
- 陈皮
- Nom botanique
- Citrus reticulata Blanco
- Famille
- Rutaceae
- Partie utilisée
- Écorce (vieillie)
- Nature
- Tiède
- Saveur
- Piquant, Amer
- Méridiens
- Poumon, Rate, Estomac
- Catégorie
- Régulateurs du Qi
- Toxicité
- Non toxique
- Grossesse
- Aucune contre-indication décrite (consultez toujours)
- Origine
- China (Guangdong)
Actions selon la tradition
- Réguler le Qi
- Sécher l'humidité
- Fortifier la Rate
- Transformer les glaires
Usages traditionnels
- Obstruction par humidité dans le Jiao Moyen avec nausées et vomissements
- Stagnation du Qi causant plénitude épigastrique et distension
- Toux par mucosités-humidité avec expectoration abondante
- Déficience de Qi de la Rate avec mauvaise digestion
- Nausées matinales pendant la grossesse
Effets étudiés et applications actuelles
- Soulage distension, gaz et stagnation digestive
- Sèche l'humidité et transforme les mucosités dans les Poumons
- Harmonizes middle jiao et stops nausea
- Régule le flux de Qi pour soulager la plénitude épigastrique
- Strengthens spleen transformation et transportation
Applications à l'étude
- Syndrome du côlon irritable et bloating
- Nausea et vomiting (including chemotherapy)
- Chronic bronchitis et excessive mucus
- Poor appetite et digestive weakness
- Syndrome métabolique
Qu'un effet soit étudié ne signifie pas qu'il soit démontré chez l'humain.
Contre-indications et effets indésirables
Contre-indications absolues
- Soif excessive due à un vide de Yin
- Toux sèche avec expectorations striées de sang
Contre-indications relatives
- Vide de Qi sans stagnation
- Chaleur interne excessive
- Grossesse
- Généralement sûr. Souvent utilisé pendant la grossesse contre les nausées.
- Allaitement
- Sûr et couramment utilisé pendant l'allaitement.
- Enfants
- Sûr pour les enfants. Utilisé dans les formules digestives pédiatriques.
- Personnes âgées
- Excellent pour les personnes âgées avec Mucosités-Humidité et faiblesse digestive.
Effets indésirables possibles
- Bouche sèche à fortes doses à long terme
- Brûlures d'estomac possibles chez les personnes sensibles
Quand arrêter
- Apparition de symptômes de vide de Yin
- La toux sèche s'aggrave
Interactions médicamenteuses
| Groupe | Médicaments | Gravité | Effet et recommandation |
|---|---|---|---|
| Substrats du CYP3A4 | Divers - consulter la notice du médicament | Légère | Peut affecter légèrement le métabolisme des médicaments via les enzymes CYP Risque faible aux doses habituelles |
Avec d'autres plantes
- ban_xia Association classique pour les affections de Mucosités-Humidité
Dose de référence
- Décoction
- 3-9 grammes par jour
- Poudre
- 1-3 grammes par jour
- Usage culinaire
- 3-6 g d'écorce séchée dans les soupes et les thés
- Usage aigu
- 1-2 semaines
- Usage chronique
- Dans des formules, indéfiniment
- Maximum
- Sûr au long cours comme plante culinaire
- Enfants
- Sûr pour les enfants. Souvent utilisé dans les formules pédiatriques pour la digestion.
Modes de préparation
Ajouter 3-9 g d'écorce séchée à l'eau, mijoter 20-30 min. Excellent dans les soupes.
Soutien digestif, nausées
Infuser 3-6 g dans de l'eau chaude 10-15 min. Ajouter du miel si souhaité.
Bien-être digestif quotidien, ballonnements après les repas
Doses indicatives issues de la littérature ; ce ne sont pas des prescriptions. Consultez un professionnel.
Formules dans lesquelles elle figure
Avertissement sanitaire. Contenu de vulgarisation et d'étude. Il décrit des concepts de la médecine traditionnelle chinoise et ne remplace pas le diagnostic ni le traitement d'un professionnel de santé. La puncture, les plantes médicinales et les techniques invasives doivent être appliquées par des professionnels formés. Guide de sécurité.
