痰火擾心

わかりやすく言うと

突然しゃべり続けて話の筋が通らなくなり、笑いや泣きを止められず、眠らず、ひどく落ち着かない。

長く内にこもった熱が体の水分を煮つめ、粘つく残りかすである痰（Tan 痰）をつくる。その熱をもった痰が上って心をくもらせ、拠りどころを失わせる。だから単なる不機嫌ではなく、ふるまいそのものが抑えを失う。厚い黄苔と滑脈は、その痰が残した跡である。

特徴的な症状

• 極度の精神的興奮、躁状態または異常行動
• 重度の不眠、不安を与える夢
• 制御できない笑いまたは泣き
• 言語が支離滅裂または早口
• 激しい動悸と胸中の熱感
• 口が乾いて苦い
• 尿の色が濃く量が少ない
• 興奮または高揚状態になりやすい

見分けるための重要な手がかり

• 舌苔は黄色く厚くねばる。心火の薄い黄苔とは違う
• ふるまいが抑えを失う。止められない笑いや泣き
• 本人は起きているのに、話が速くなり筋を失う

舌と脈

舌

舌紅または深紅、黄色・厚く・乾燥した苔

脈

数脈（数）、滑（滑）かつ有力

治療原則

熱を清め痰を化し、神を安定させる

よく使うツボ

代表的な方剤

黄連解毒湯合温胆湯（おうれんげどくとうごうおんたんとう）

混同しやすいもの

悪化させるもの

• 酒と、脂っこい・味の濃い食事
• 一睡もしない夜
• 刺激物：飲みすぎのコーヒー、エナジードリンク
• 絶え間ない過剰な刺激：画面、騒音、休みなく流れるニュース

生活習慣のアドバイス

強い精神的刺激、スクリーン、不安を与えるニュースを減らす。鎮静する瞑想と深呼吸を実践する。辛いもの、アルコール、興奮剤を避ける。痰熱を清化する食品（梨、大根、海藻、蓮花茶）を食べる。

医師を受診すべきとき