痰火擾心

簡單來說

忽然話多而語無倫次，哭笑不能自控，徹夜不眠，極度躁動。

內熱日久，煎灼津液成痰（Tan 痰），痰乃黏稠之濁物。痰熱上擾，心神失守，故不僅煩躁，更見行為失控。舌苔黃厚、脈滑，正是痰的痕跡。

典型症狀

• 極度精神躁動、狂亂或異常行為
• 嚴重失眠，夢境擾人
• 不受控制地大笑或哭泣
• 言語不連貫或急促
• 心悸劇烈，胸中熱感
• 口乾苦
• 尿色深、量少
• 易激動或出現亢奮狀態

辨識的關鍵線索

• 舌苔黃厚而黏膩，不同於心火的黃薄苔
• 行為失控：哭笑不能自止
• 語速加快、語無倫次，雖神志清醒

舌與脈

舌象

舌紅或絳紅，苔黃厚乾

脈象

脈數（數），滑（滑）而有力

治療原則

清熱化痰，安神定志

常用穴位

參考方劑

黃連解毒湯合溫膽湯

不要與什麼混淆

什麼會使其加重

• 飲酒及油膩、重口味飲食
• 整夜不眠
• 興奮類刺激：過量咖啡、能量飲料
• 持續過度刺激：螢幕、噪音、不間斷的資訊

生活方式建議

減少強烈的心理刺激、屏幕和令人煩惱的新聞。練習鎮定冥想和深呼吸。避免辛辣、酒精和興奮劑。食用清化痰熱食物：梨、蘿蔔、海藻、蓮花茶。

何時應就醫