肝胆湿熱

わかりやすく言うと

右側に熱と重だるさが同時にあります。肋骨の下が不快で、吐き気があり、口の中が苦く粘り、尿がとても濃い色です。

入口はほぼ必ず飲食です。脂の多さ、酒の多さ、甘味の多さ、あるいは何年も不規則な時間に食べること。湿気が多く暑い気候も後押しします。体が処理しきれなかったものは粘り気のある残りかすとして留まり、滞ることで熱を帯びます。肝と胆の経絡（体のエネルギーの通り道）に居つくと、右の脇腹に停まり、その道筋が通る骨盤の方へ下ります。

特徴的な症状

• 右脇部の疼痛と炎症
• 黄疸（眼球と皮膚の黄染）
• 尿が濃い黄色
• 悪心・嘔吐または重だるさ
• 発熱または内部の熱感
• 便が黄色いか悪臭を伴う下痢
• 外陰部のかゆみまたは大量の黄色いおりもの
• 苛立ち・易怒、不眠

見分けるための重要な手がかり

• 口の中が苦く粘り、脂っこいものでむかつき、あわせて右の肋骨の下が不快です。
• 尿が濃く色が深い。はっきりした例では白目にも黄色みが出ます。
• 舌苔（舌を覆う膜）が黄色く、べたつきます。ぬるりとして、こすっても取れなさそうに見えます。

舌と脈

舌

舌紅・黄色のべたついた苔、特に辺縁

脈

弦脈（弦）、数かつ滑

治療原則

熱を清め湿を利し、胆を利し肝を清める

よく使うツボ

代表的な方剤

龍胆瀉肝湯（りゅうたんしゃかんとう）

混同しやすいもの

悪化させるもの

• 酒、とくにビールと蒸留酒
• 揚げ物、加工肉、脂の非常に多い食事
• 蒸し暑い環境
• 遅い時間の重い夕食

生活習慣のアドバイス

湿熱を生む食品（アルコール、揚げもの、脂肪、辛いもの）を避ける。清熱利尿の食品（きゅうり、スイカ、大根、薏苡仁）を食べる。十分に休む。肝熱の主な原因である慢性ストレスを管理する。

医師を受診すべきとき