肝膽濕熱

簡單來說

他的右側同時又熱又沉：右肋下不舒服，想吐，嘴裡又苦又黏，小便顏色很深。

入口幾乎總在飲食：太油、太多酒、太甜，或者多年三餐無定時；濕熱的氣候也會助長它。身體來不及處理的東西留下一層黏稠的殘餘，滯留久了就發熱。它沿著肝和膽的經絡（人體的能量通路）落腳，停在右脅，再往下走到骨盆一帶，因為那條路線正好經過那裡。

典型症狀

• 右脅疼痛及炎症
• 黃疸（眼睛和皮膚變黃）
• 尿色深黃
• 惡心、嘔吐或沉重感
• 發熱或內有熱感
• 大便色黃或腹瀉臭穢
• 外陰瘙癢或帶下量多色黃
• 煩躁易怒，失眠

辨識的關鍵線索

• 口中又苦又黏，吃油膩的東西想吐，同時右脅下不舒服。
• 小便深黃而濃，明顯的時候眼白也會帶黃色。
• 舌苔（覆蓋舌面的一層）黃而膩：看上去油滑，好像刮不掉。

舌與脈

舌象

舌紅，苔黃膩，邊緣尤甚

脈象

脈弦（弦），數而滑（滑）

治療原則

清熱利濕，利膽清肝

常用穴位

參考方劑

龍膽瀉肝湯

不要與什麼混淆

什麼會使其加重

• 喝酒，尤其是啤酒和烈酒
• 油炸食品、醃臘肉製品和很油膩的飯菜
• 又濕又熱的環境
• 晚餐吃得又晚又多

生活方式建議

避免酒精、油炸食物、油脂和辛辣，以免生濕化熱。食用清熱利尿食物：黃瓜、西瓜、蘿蔔、薏苡仁。充分休息。管理慢性壓力，這是肝熱的主要來源。

何時應就醫