肝陽上亢

わかりやすく言うと

すべてが頭に上がってきます。こめかみや頭頂がずきずきと痛み、耳鳴りがし、顔がほてり、些細なことで爆発しそうになる。その一方で、脚と腰は力が入りません。

ここにはほぼ必ず上下二つの面があります。下は年月・働きすぎ・休息不足ですり減り、上では緊張と怒りが頭へ押し上げます。下が支えているうちは何も起きません。支えを失うと、活動的な側が自由に上って頭に集まります。だから典型像はこうなります。頭はずきずきと鳴り、腰と膝には力がない。

特徴的な症状

• 頭頂部または側頭部の激しい頭痛
• 眩暈
• 持続的な耳鳴り
• 易怒性、感情の爆発
• 不眠と落ち着かない睡眠
• 顔面紅潮と熱が上昇する感覚
• 頻繁な高血圧
• 口や目の乾燥

見分けるための重要な手がかり

• 同じ人の中で上は実（過剰）、下は虚（不足）。頭はずきずき鳴るのに、脚と腰には力がありません。
• めまいは揺れる感じで、床が動くようです。怒ると現れる、または強まります。
• 舌は特に辺縁が赤いのに、舌苔（舌を覆う膜）は薄いか、ほとんどありません。

舌と脈

舌

舌紅（特に辺縁）；薄苔または少苔

脈

弦数脈（弦数）、緊張して速い

治療原則

肝陽を平降し、陰を滋養し腎を補う

よく使うツボ

代表的な方剤

天麻鉤藤飲（てんまこうとういん）

混同しやすいもの

悪化させるもの

• 口論と緊張の高い一日
• 短い睡眠が数晩続くこと
• 酒、コーヒー、非常に辛い食べ物
• 暑さ、とくに夏の日中の時間帯

生活習慣のアドバイス

強いストレス、怒り、過労を避ける。アルコール、辛いもの、カフェインを減らす。瞑想、ヨガ、気功を実践する。静かな環境で十分な睡眠を取る。定期的に血圧を測定する。

医師を受診すべきとき