脾陽虚

わかりやすく言うと

同じ弱い消化に、冷えがひとつ重なった状態。手足は氷のように冷たく、腹は毛布を求め、便は水っぽく、食べたものの形が残っている。

消化が長く弱いままだと、その働きに使う温もりまで生み出せなくなる。温もりがなければ食べ物は体の中で煮えず、入ったときとほぼ同じ姿で出てくる。誰も変換しない水分は脚や腹にたまる。多くは、放っておかれた弱い消化の次の段階であり、長年の冷たい飲食がそれを早める。

特徴的な症状

• 脾気虚の全症状＋冷えの兆候
• 四肢の冷え、特に手足
• 明らかな温かさを好み、寒さを嫌がる
• 未消化物を含む非常に軟らかな水様便
• 脚または腹部の浮腫
• 透明で多量の尿
• 冷たい生食品摂取時の吐き気
• 温めや圧迫で緩和される腹痛

見分けるための重要な手がかり

• 腹痛は湯たんぽや手を当てると和らぎ、冷えると強まる。
• 便のなかに食べ物の形が見分けられる。
• 淡くむくんだ舌が、いま水を飲んだばかりのように濡れて光る。

舌と脈

舌

舌淡、潤いがあるか水っぽい；白厚苔

脈

沈脈（沈）・遅脈（遅）、脾位で弱い

治療原則

脾陽を温補し、湿を化し寒を散じる

よく使うツボ

代表的な方剤

理中湯（りちゅうとう）

混同しやすいもの

悪化させるもの

• 冷たい飲み物と、サラダだけの食事。
• 冷えて湿った場所での就寝や仕事、腰を出したまま。
• 長く続ける生食中心の食事。
• 腹と足を冷やしたままにすること。

生活習慣のアドバイス

生冷の食品や飲み物を避ける。腹部に局所温熱（お灸や湯たんぽ）を当てる。温かい調理済み食品（しょうが、シナモン、カルダモンのスープ）を食べる。寒い天気では温かくする。気血と陽気を活性化させるため適度な運動をする。

医師を受診すべきとき