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Receita · Salteados

Raiz de lótus frita

Fatias crocantes de raiz de lótus salteadas rapidamente com gengibre e cebolinha.

清炒莲藕 · Qīng Chǎo Lián Ǒu25 min · 2 porções · FrescaAtualizado em

Fatias crocantes de raiz de lótus salteadas rapidamente com gengibre e cebolinha.

Ingredientes (2 porções)

Preparo

  1. Descasque e corte a raiz de lótus; segure por 5 minutos em água com vinagre para não dourar.
  2. Frite o gengibre em óleo bem quente por alguns segundos.
  3. Adicione a raiz de lótus escorrida e frite por 3–4 minutos em fogo alto; deve ficar crocante.
  4. Tempere, desligue o fogo e finalize com cebolinha e vinagre.

Leitura tradicional

A raiz de lótus muda de leitura quando cozida: crua é descrita como mais fria, cozida como mais neutra. Um breve refogado mantém a crocância e ilustra essa transformação.

Variações

  • Com cenoura e orelha de pau vira o clássico refogado tricolor.
  • Cozida por muito tempo na sopa, a mesma raiz produz uma leitura mais neutra.

Precauções

Lave bem os canais internos e evite comê-lo cru em águas descontroladas.

Aviso de saúde. Conteúdo de divulgação e estudo. Descreve conceitos da medicina tradicional chinesa e não substitui o diagnóstico nem o tratamento de um profissional de saúde. A punção, as plantas medicinais e as técnicas invasivas devem ser aplicadas por profissionais capacitados. Guia de segurança.