Rim Sem Captação de Qi
Custa-lhe encher o peito de ar: inspira em cima, curto, e fica com a sensação de não ter acabado de inspirar; qualquer pequeno esforço deixa-o sem fôlego, com a lombar e os pés frios.
Em palavras simples
Custa-lhe encher o peito de ar: inspira em cima, curto, e fica com a sensação de não ter acabado de inspirar; qualquer pequeno esforço deixa-o sem fôlego, com a lombar e os pés frios.
Neste quadro o ar entra por cima, mas é a base do corpo que o puxa para baixo e o assenta. Quando essa base enfraquece — pelos anos, por doenças respiratórias longas ou por esgotamento — deixa de segurar a inspiração, e o ar fica a flutuar na parte alta do peito. Por isso a falta de ar nota-se ao inspirar e não ao expirar, e por isso surge com frio lombar, urina abundante e fadiga de fundo.
Sintomas característicos
- Dificuldade respiratória crônica, especialmente na inspiração
- Dispneia de esforço que piora com o movimento
- Respiração superficial e sensação de não encher de ar
- Voz fraca e sem força
- Suor espontâneo com esforço mínimo
- Frio na região lombar e joelhos
- Extremidades frias, especialmente os pés
- Fadiga crônica e exaustão
Pistas-chave para reconhecê-lo
- Custa mais inspirar do que expirar: essa é a pista que o separa de tudo o resto.
- A falta de ar aparece com o mínimo esforço e traz suor sem se ter esforçado a sério.
- A par da respiração há sinais da base: frio na lombar e joelhos, pés frios, urina abundante.
Língua e pulso
- Língua
- Língua pálida ou levemente vermelha dependendo de Yin ou Yang predominante; pode ser úmida
- Pulso
- Pulso fraco (ruò) e profundo (chén), especialmente na posição Chi (Rim)
Princípio de tratamento
Tonificar o Yang do Rim, fortalecer a captação de Qi e nutrir o Pulmão
Pontos habituais
Fórmula de referência
Jin Gui Shen Qi Wan + Ge Jie (Pílula do Qi do Rim do Livro de Ouro + Gecko)
Com o que não confundir
O que o agrava
- Subir escadas, carregar peso ou qualquer esforço que antes não custava.
- O frio e o ar seco do Inverno, e falar muito tempo seguido.
- Tabaco e ar carregado ou poluído.
- Encadear noites curtas: a falta de ar no dia seguinte é sempre pior.
Dicas de estilo de vida
Evite esforço físico excessivo que esgote o Qi do Pulmão e do Rim. Pratique respiração abdominal profunda: inspire lentamente e deixe o Rim captar o ar. Mantenha a região lombar e os pés quentes. Coma alimentos que nutrem o Yang do Rim: nozes, sementes de gergelim preto, amoras, cordeiro.
Quando procurar o médico
Aviso de saúde. Conteúdo de divulgação e estudo. Descreve conceitos da medicina tradicional chinesa e não substitui o diagnóstico nem o tratamento de um profissional de saúde. A punção, as plantas medicinais e as técnicas invasivas devem ser aplicadas por profissionais capacitados. Guia de segurança.
