Dà Zǎo · 大棗

性味歸經

拼音名稱

Dà Zǎo

漢字

大枣

學名

Ziziphus jujuba Mill.

科

Rhamnaceae

藥用部位

水果

性

溫

味

甘

經絡

心, 脾, 胃

類別

補氣藥

毒性

無毒

懷孕

無已知禁忌（請務必諮詢）

產地

中國, Middle East

傳統功效

• 補脾胃
• 養血安神
• 調和方劑中的其他藥物

傳統用途

• 脾氣虛伴疲倦與食慾不振
• 血虛伴煩躁、失眠及無故哭泣（臟躁）
• 在無數經典方劑中作為引經及調和藥
• 心血虛所致心悸與焦慮
• 病後體虛乏力

已研究的作用與現今應用

• 補脾胃之氣，改善消化
• 於焦慮與失眠中養血安神
• 調和並緩和方劑，防止峻烈藥物損傷正氣
• 生津潤燥
• 免疫調節兼保肝

正在研究的應用

• 缺鐵性貧血
• 焦慮症
• 慢性疲勞
• 保護肝臟
• 血虛所致失眠

某項作用正在被研究，並不代表已在人體上獲得證實。

禁忌與不良反應

絕對禁忌

• 濕氣過盛伴嚴重腹脹
• 濕熱而無虛證

相對禁忌

• 糖尿病（天然含糖量高）
• 過度脹氣
• 蛀牙（含糖量高）

懷孕

懷孕期間安全且營養。

哺乳

哺乳期間安全。

兒童

極適合兒童的藥食兩用之品。

長者

極適合老年人的滋補品。糖尿病患者需監測血糖。

可能的不良反應

• 脹氣與過度腹脹
• 糖尿病患者血糖升高

何時停用

• 難以忍受的腹脹
• 控制不佳的糖尿病

與藥物的交互作用

與其他草藥

• 生薑 方劑中調和衛氣並保護胃的經典配伍

參考劑量

煎劑

每日紅棗3-12枚（6-30克）

烹調使用

每日紅棗3-10枚，作為食物

急性使用

2-4週

長期使用

可作為安全食物持續食用

上限

作為藥食兩用長期使用

兒童

對兒童安全。非常適合作為藥食。

製備方式

文獻中的參考劑量；並非處方。請諮詢專業人員。

含有此藥的方劑