風寒襲肺

簡單來說

兩三天前受涼了：怕冷比發熱明顯，全身和後頸痠痛，不出汗，鼻涕清稀。

正氣不足時被風寒鑽了空子：出汗後吹了風，夜裡蓋得太薄，頭髮沒乾就出門。寒氣停在體表，把毛孔關上；所以無汗，而且再怎麼加衣被，怕冷也不減。肺主表、開竅於鼻，肅降的功能被擋住，氣便往上頂：於是咳嗽、鼻塞。這是突然發作，按天算，不是按月算。

典型症狀

• 急性咳嗽，痰稀白或清透
• 惡寒明顯，發熱輕（寒重熱輕）
• 無汗或汗極少
• 枕後（項部）頭痛，頸項強硬
• 鼻塞流清涕
• 全身酸痛
• 惡寒惡風
• 咽喉輕微不適，不太紅也不太痛

辨識的關鍵線索

• 一兩天前突然發病，病人幾乎說得出是幾點開始的。
• 怕冷遠比發熱明顯，加衣被也不解，而且無汗。
• 流出來的都是清稀或白色的；咽喉發癢，但不紅，吞嚥也不痛。

舌與脈

舌象

苔白薄濕潤；舌體正常或略淡

脈象

脈浮（浮）而緊（緊）

治療原則

疏散風寒，解表，恢復肺氣肅降

常用穴位

參考方劑

麻黃湯

不要與什麼混淆

什麼會使其加重

• 直接受風受寒：頭髮沒乾就出門，開著窗睡覺。
• 運動後穿著濕衣服不換。
• 病程中吃喝生冷。
• 在外面把後頸露在風裡。

生活方式建議

注意保暖，避免寒冷和風邪。飲用熱薑蔥白湯。臥床休息，用毯子保持身體溫暖。用薑或桉樹葉吸蒸汽。急性期避免生冷食物。

何時應就醫