Déficience de Sang du Foie
Ses réserves sont basses : la vue se brouille en fin de journée, la tête tourne s'il se lève d'un coup, les ongles cassent et il dort mal, la tête pleine de rêves.
En termes simples
Ses réserves sont basses : la vue se brouille en fin de journée, la tête tourne s'il se lève d'un coup, les ongles cassent et il dort mal, la tête pleine de rêves.
Cela vient en général de pertes répétées ou d'un réapprovisionnement qui n'arrive jamais : règles abondantes, un accouchement, une hémorragie, ou des années à manger peu et à dormir moins que ce que l'on dépense. Dans ce cadre, le Foie stocke le sang et le distribue quand le corps le demande ; s'il y a peu à stocker, tout ce qui dépend de cet apport se retrouve à court. C'est pourquoi les yeux, les tendons, les ongles et le sommeil lâchent en premier : ils sont les derniers de la file.
Symptômes caractéristiques
- Vision floue et yeux secs
- Cécité nocturne ou difficulté à voir dans la pénombre
- Vertiges et étourdissements, surtout en se levant
- Engourdissement ou picotements dans les membres
- Ongles pâles, fragiles et sans éclat
- Règles peu abondantes ou aménorrhée
- Insomnie avec rêves agités
- Peau et cheveux secs, chute de cheveux
Indices clés pour le reconnaître
- La vue baisse en fin de journée ou en faible lumière, et les yeux s'assèchent à la lecture ou devant un écran.
- Ongles cassants, striés et ternes, avec des fourmillements ou des crampes aux mains et aux pieds.
- Règles peu abondantes, en retard, ou qui se sont raccourcies au fil des années.
Langue et pouls
- Langue
- Langue pâle et sèche ; enduit mince ou absent
- Pouls
- Pouls fin (xì) et faible, surtout en position du Foie (gauche, cun)
Principe de traitement
Nourrir et tonifier le Sang du Foie, hydrater les tissus
Points habituels
Formule de référence
Si Wu Tang (Décoction des Quatre Substances)
Avec quoi ne pas le confondre
Ce qui l'aggrave
- Se coucher tard de façon habituelle
- De longues heures d'écran ou de lecture d'affilée
- Des règles abondantes répétées sans temps de récupération entre elles
- Des régimes très restrictifs ou sauter des repas tous les jours
Conseils d'hygiène de vie
Consommer des aliments nourrissants pour le Sang : foie de poulet, épinards, betterave, dattes rouges, viande rouge maigre avec modération. Dormir avant 23h pour favoriser la régénération du Sang. Éviter l'activité physique excessive et le stress chronique. Reposer les yeux régulièrement.
Quand consulter un médecin
Avertissement sanitaire. Contenu de vulgarisation et d'étude. Il décrit des concepts de la médecine traditionnelle chinoise et ne remplace pas le diagnostic ni le traitement d'un professionnel de santé. La puncture, les plantes médicinales et les techniques invasives doivent être appliquées par des professionnels formés. Guide de sécurité.
