氣功: 六字訣

六種帶形的呼氣

六字诀 Liù Zì Jué

每個聲音都伴隨著長而輕柔的呼氣，手勢很小，音量沒有增加。傳統將每種語言都與臟腑系統聯繫在一起，值得注意的是，發音和手勢在不同流派和方言之間會發生變化。

徐

傳統上配屬於肝

赫

傳統上配屬於心

胡

傳統上配屬於脾

巳

傳統上與肺有關

Chuī

傳統上配屬於腎

Xī

傳統上與三焦有關

常見錯誤： 爭論正確的發音。它隨著學校和方言的不同而變化，而且它並不是實踐的所在地。

每個聲音及其關聯的系統

Chuī 聲音的提示是呼氣「就像冷卻飲料一樣」。該圖像教導什麼？

1. 用柔軟的嘴唇緩慢、連續地呼氣，但不具有爆炸性
2. 你應該一下子用力吹氣
3. 你咬緊牙關呼氣
4. 呼氣聲應該響亮，從遠處也能聽到

將六個聲音依照練習順序排列

1. 徐↑↓
2. 赫↑↓
3. 胡↑↓
4. 巳↑↓
5. Chuī↑↓
6. Xī↑↓

有人大聲練習六聲，幾乎是在唱歌。你糾正什麼？

1. 音高：每個聲音都有其音符
2. 音量：手勢小，聲音輕
3. 投影時開啟的姿勢
4. 沒什麼，只要它們是可以理解的