心火亢盛

簡單來說

煩躁不安，口舌生瘡疼痛，口渴喜冷飲，小便短少而灼痛。

日常辛辣、飲酒吸菸，或強烈情緒長期鬱而不發，內熱漸積。心開竅於舌，熱循此上炎，故瘡生於舌尖。另一部分熱下移小腸，故小便短赤澀痛。

典型症狀

• 心悸，胸中有熱感
• 反復發作的口腔潰瘍
• 口渴劇烈，喜冷飲
• 尿色深，量少，有灼熱感
• 明顯煩躁、激動、失眠
• 舌尖極紅
• 全身熱感，夜間加重
• 嚴重時譫妄或行為異常

辨識的關鍵線索

• 舌尖和口腔反覆生瘡
• 小便短少色深，排尿灼痛
• 舌尖明顯較舌體其餘部分紅得多

舌與脈

舌象

舌紅，舌尖極紅；苔黃，可乾燥

脈象

脈數（數）而實（實），心位尤甚

治療原則

瀉心火，清熱利尿，安神

常用穴位

參考方劑

導赤散

不要與什麼混淆

什麼會使其加重

• 過食辛辣、油炸食物及飲酒
• 爭執以及把怒氣嚥下不發
• 連續多日睡眠不足
• 咖啡、能量飲料和菸草

生活方式建議

避免辛辣、油炸食物和酒精。多飲清涼水和果汁。減少過度腦力勞動和憂慮。食用清熱食物：西瓜、黃瓜、荷花、菊花茶。積極管理壓力。

何時應就醫