Déficience de Qi du Poumon
Elle manque de souffle au moindre effort, parle bas parce que parler la fatigue, transpire sans bouger et attrape froid sans arrêt.
En termes simples
Elle manque de souffle au moindre effort, parle bas parce que parler la fatigue, transpire sans bouger et attrape froid sans arrêt.
Des années de toux, de tabac, de travail épuisant, ou une infection respiratoire jamais complètement guérie usent peu à peu la force du Poumon. Sans elle, l'air n'est plus poussé correctement et la couche qui protège la peau ne tient plus : les pores restent ouverts et la sueur s'échappe toute seule. La porte ouverte, le moindre courant d'air ramène un rhume, et chaque rhume use encore un peu. Cela s'installe lentement, sur des mois ou des années.
Symptômes caractéristiques
- Toux faible et peu productive, toux chronique
- Essoufflement s'aggravant à l'effort
- Voix basse, faible et sans timbre
- Transpiration spontanée avec un effort minimal
- Rhumes et grippes fréquents (faible immunité superficielle)
- Teint pâle ou brillant et sans couleur
- Fatigue et épuisement facile
- Sensation de froid et aversion au vent
Indices clés pour le reconnaître
- L'essoufflement apparaît à l'effort et cède au repos ; il n'y a ni fièvre ni courbatures.
- Transpire au repos ou au moindre effort, et surtout dans la journée.
- Attrape plusieurs rhumes par an, et chacun dure plus longtemps que chez les autres.
Langue et pouls
- Langue
- Langue pâle ; enduit blanc mince
- Pouls
- Pouls faible (ruò) ou vide (xū), surtout en position du Poumon (droit, cun)
Principe de traitement
Tonifier le Qi du Poumon, consolider le Wei Qi et renforcer l'extérieur
Points habituels
Formule de référence
Bu Fei Tang (Décoction pour Tonifier le Poumon)
Avec quoi ne pas le confondre
Ce qui l'aggrave
- Parler longtemps d'affilée, enseigner ou chanter.
- Courants d'air, climatisation en plein visage, changements brusques de température.
- Effort physique sans récupération et nuits trop courtes.
- Tabac et pièces enfumées ou mal aérées.
Conseils d'hygiène de vie
Pratiquer la respiration profonde et le Qi Gong pulmonaire. Éviter le froid, le vent et les changements brusques de température. Consommer des aliments blancs nourrissants pour le Poumon : poire, navet, amandes, miel, racine de lotus, tofu. Arrêter de fumer. Maintenir le nez et la gorge hydratés, surtout en milieu sec.
Quand consulter un médecin
Avertissement sanitaire. Contenu de vulgarisation et d'étude. Il décrit des concepts de la médecine traditionnelle chinoise et ne remplace pas le diagnostic ni le traitement d'un professionnel de santé. La puncture, les plantes médicinales et les techniques invasives doivent être appliquées par des professionnels formés. Guide de sécurité.
