脾不統血

簡單來說

血從不該出的地方漏出來：月經拖很久，身上無緣無故出現瘀青，刷牙時牙齦出血；而這個人本來就已經疲乏、沒胃口。

消化功能虛弱久了，就守不住脈中的血，像河床失去了兩岸。血是一點點滲出來的，而不是一下子湧出來；每一次失血又讓人更虛，統攝之力於是更差。所以出血從不單獨出現：旁邊一定伴著疲乏、面色蒼白和消化無力。

典型症狀

• 任何類型的過多或長期出血
• 月經過多或子宮出血
• 大便或尿中帶血，色淡或稀薄
• 無明顯原因的瘀點或瘀傷
• 隨出血加重的極度疲乏
• 心悸，輕度氣短
• 食慾不振，消化虛弱
• 面色蒼白，無光澤

辨識的關鍵線索

• 出血顏色偏淡或稀薄，是持續滲滴，而不是一下子湧出。
• 想不起碰到哪裡卻出現瘀青，腿上有瘀點（皮下的小紅點）。
• 出血旁邊一定有疲乏、面色蒼白和消化無力：它從不孤立出現。

舌與脈

舌象

舌色淡而薄；苔薄白

脈象

脈弱（弱），細（細）或無力

治療原則

健脾益氣，養血止血

常用穴位

參考方劑

歸脾湯

不要與什麼混淆

什麼會使其加重

• 出血的那幾天還做劇烈運動或搬重物。
• 三餐不定，以及過度節制的飲食。
• 熬夜，連續工作不休息。
• 持續的憂慮和不間斷的用腦。

生活方式建議

避免生冷食物，以免損傷脾胃。食用補血營養食物：雞肝、紅棗、菠菜、甜菜、豆類。出血期間多休息。出血時避免劇烈運動。

何時應就醫