食物 · 穀物
米飯
在中醫食療中，米飯（大米）是性平、味甘的食物。作為支援中心和協調準備工作的主食進行研究。
傳統性味
- 性
- 平
- 味
- 甘
- 歸經
- 脾 · 胃
- 氣的走向
- 平 · 和中
- 季節
- 全年
- 類別
- 穀物
傳統如何解讀
作為支援中心和協調準備工作的主食進行研究。
加薑或大棗的經典粥底；傳統忌在以米飯為主的一餐後立刻大量生冷。
在廚房裡
粥、米飯、湯、餡料。
容易買到；不需替代。
現代營養補充
易消化的能量穀物；糙米另外提供纖維與微量營養素。
注意事項
糖尿病患者調整數量和品種；煮熟的米飯及時冷卻保存。
使用此食材的食譜
健康提醒。 科普與學習內容。本內容描述傳統中醫的概念，不能取代醫療專業人員的診斷與治療。針刺、藥用植物與侵入性技術應由受過訓練的專業人員施行。 安全指南.
